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      坐月子不只是30天!

      传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活就容易患上子宫下垂等疾bing。

      产妇的个人卫生

      传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下bing根。实际上这种认识是不合理的。

      1、每天应用温开水清洗外阴部

      因为“月子”里产妇的会阴部分泌物较多。勤换会卫生巾并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

      2、一般产后一周可以洗澡、洗头

      但必须仅持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

      3、居室内经常通风

      室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:

      ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

      ②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是zui适宜的。

      ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一v定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。


  • 发布:刘美容   点击:2103
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